Второй конспект по книге "Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение":
Общее строение женских половых органов
Все элементы требуют внимания и нежности, однако некоторые отличаются повышенной чувствительностью, их нужно знать хорошо:
1) Малые половые губы - вид индивидуален, ни на что особо не влияет.
2) Верняя (передняя) и нижняя (задняя) спайки половых губ - места, где малые половые губы соединяются.
3) Промежность - место между анусом и нижней спайковой половых губ.
4) Капюшон - аналог мужской крайней плоти, защищает головку клитора.
5) Головка клитора - аналог головки полового члена, самая чувствительная точка, требует особо аккуратного обращения, т.к. излишняя или несвоевременная стимуляция может быть неприятна и даже болезненна.
Сфиктер прямо связан с мышцами влагалища, поэтому аннилингус также отлично возбуждает женщину (мужчину тоже, там схожая связь). Так-то не секрет, но ладно.
Точка G находится на передней стенке влагалища - это часть "корневой системы" клитора, которая далеко не так чувствительна, как его головка. Отдельного "вагинального" оргазма как такового, похоже, не существует, это просто частный случай получения оргазма через внутреннюю стимуляцию клитора.
Качество эрекции у мужчин и сокращения влагалища (что также влияет на удовольствие) у женщин можно улучшить через упражнения Кегеля для поддержания мышц в тонусе. Для женщин существуют специальные одноимённые тренажёры. Мужчины могут тренироватьтся через регулярные сокращения мышц.
О смазке
Смазка и возбуждение женщины не обязательно связаны. Выделения могут происходить в фоновом режиме без возбуждения, и наоборот - их может не быть или быть мало при возбуждении.
Вкус и запах выделений индивидуален, но может меняться в зависимости от рациона, принимаемых лекарств, фыазы цикла и общего состояния организма женщины. В случае реально неприятного вкуса или запаха дело может быть в нарушении баланса микроорганизмов (вагинозе), тогда надо обращаться к врачу.