Очень часто мы по-настоящему человека начинаем ценить только тогда, когда потеряем его.
Конечно, в случае смерти любимых и родных изменение нашего отношения уже ничего не изменит. По крайней мере, для них.
В отношении живых всё несколько иначе – тут изменение отношения может сыграть свою роль.
А вообще, впечатляет пластичность человеческой психики. Месяц назад смотрел на человека как на проблему – а сейчас вижу единственную надежду. Можно ли эту "оптику" перенастроить? Уверен, что нет.
Тем не менее, я пробую. И для неё, и для себя. Всё что советует психолог:
1. Отвлечься на чтение, спорт и зарабатывание денег.
2. Думать не о хороших, а о плохих моментах: её безразличии, быстрой смене отношения, моменте, когда утром наступил на собачьи экстременты и вообще вспоминать их этот въевшийся в помещение запах.
3. Если переключиться не получается – сфокусироваться на предположении о том, что ей будет лучше с ним, а не со мной, а мне – с кем-то ещё, воспринимая это как факт. Вспоминать наши различия и несостыковки ценностей, характеров и целей. Любовь воспринимать как что-то временное, проходящее.
4. Ходить по свиданиям и с кем-нибудь уже наконец переспать (секса у меня уже больше месяца не было.). Даже если не хочется. Это оторвёт моё восприятие секса как приятного эмоционального и физиологического процесса от её образа. А если повезёт, то и физиологически приятнее, разнообразнее будет.
Ух как не хочется. Только начал отходить от истерического и жутко напряжённого состояния. Но вроде как надо.