Вообще смешно. Многие (особенно дамы) так заморачиваются в подборе партнёра: фильтры какие-то, проверки, бесконечные переписки и разговоры, ожидания, соотнесение ценностей и интересов...а ведь немалый шанс того, что в постели вы просто не совпадёте. И это далеко не всегда поправимо.

Кому-то секс нужен каждый день, кому-то - раз в две недели. Кто-то в постели бревно и не видит в этом проблемы, а кто-то кончает за 30 секунд и тоже всем доволен. А вот партнёр будет доволен вряд ли.

Так не является ли более мудрым старое доброе лёгкое отношение к отношениям и сексу. Встретились пару раз - пообщались - переспали. Если всем всё понравилось - продолжили. Если нет - разбежались. Проще, быстрее, меньше драм. Но всем ведь подавай раз-и-навсегда. А так не бывает.

@темы: Секс

---

Шестой конспект по книге "Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение"

Важно на всех этапах быть аккуратным как в действиях, так и в словах. Причинённая боль или пренебрежительно прозвучавшая фраза могут убить возбуждение партнёра на корню.

Сексуальные фантазии женщин более склонны к образам и сюжетам, нежели к физиологии. Воэтому можно попробовать разыграть простенькие сцены, которые понравятся по "анонсу". Частые сюжеты: ученица и преподаватель, подчинённая и начальник, жертва и грабитель, врач и пациентка, полицейский и подозреваемая, чужая жена и любовник, и т.п. Естественно, роли могут быть и обратными - всё по вашим предпочтениям.

Есть исследования, которые подтверждают, что люди, фантазирующие о сексе как до него, так и в процессе, получают больше удовлетворения.

Лучше выразить восхищение нижним бельём женщины, а точнее, тем, как оно ей идёт и как она в нём сексуальна. Конечно, рвать и портить незачем - хорошее бельё не дёшево стоит, а дарить его будет всё равно понятно кто.

В качестве предварительной ласки хорошо работает массаж ног, нужно лишь опытным путём определить предпочтения партнёра. Также он может сопровождаться оральной стимуляцией пальцев и чувствительных мест на стопах.

На следующем этапе минет лучше практиковать не долго, так как (вспоминаем) для мужчины важно отсрочить оргазм, в отличие от женщины. При этом, регулярное прерывание оральных ласк непосредственно перед эякуляцией может продлить половой акт (приучает мозг сдерживаться, что ли).

Перед петтингом важно убедиться, что ногти подстрижены. Банально, но факт.

Исследования показывают, что более 90% мужчин любят, когда партнёрша использует в постели грубые выражения относительно самого процесса. Выводы делайте сами)

При этом, самим мужчинам рекомендуется выражать своё удовольствие и восхищение партнёршей. Словесные грубости в отношении себя нравятся лишь половине женщин (впрочем, это и немало).

@темы: Секс

---

Пятый конспект по книге "Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение"

Ещё до предварительных ласк существует важный этап вербальной и тактильной подготовки к сексу. Его цель - приведение себя и партнёра в соответствующее психологическое состояние.

В книге говорится, прежде всего, о важности подготовки к сексу со стороны мужчины, однако от себя добавлю, что женщина также должна поддерживать интерес к сексу с собой, а не занимать позицию "я легла, сняла трусы, делай там чего умеешь" (а это частая история). Удивительно (хах), но мужчина не всегда хочет секса и готов к нему, и со стороны дамы также требуется своего рода подготовка. К сожалению, они очень часто искренне убеждены в обратном.

На этом этапе может использоваться одежда с сексуальным подтекстом (откровенное платье, короткая юбка, чулки, нижнее бельё, ролевые костюмы и т.п.), а также вербальное стимулирование через сексуализированные комплименты, убеждающие партнёра в его желанности, с соответствующим тембра голоса и учётом его вкусов.

Предварительные ласки по определению НЕ включают в себя стимуляцию половых органов и могут начинаться за 10-20 минут до секса как такового. Что в них входит? Поцелуи, поглаживания, массаж и т.п. Цель - вызвать уже не только психологическое, но и физиологическое возбуждение партнёра.

Особое внимание нужно уделять наиболее распространённым эрогенным зонам, среди них: губы, шея, мочки ушей, запястья, лобок, внутренняя поверхность бёдер. Ну и грудь, конечно - её можно гладить, мять, целовать и так далее. Нужно ориентироваться на чувствительность партнёрши.

Кроме тщательных гигиенических процедур, мужчинам также рекомендуется бриться перед куннилингусом, т.к. щетина раздражает женские половые органы (ну, очевидно).

Кроме количества женских выделений, для индикации уровня возбуждения можно также следить за тем, насколько глубоко и часто женщина дышит.

В среднем, мужчины предпочитают заниматься сексом при хорошем свете, а женщины - в темноте или полумраке. Нужно либо достигать компромисса в виде того самого полумрака, либо использовать повязку (вариант неплохой, но стимулирующий пассивность партнёрши). Если же вы чувствуете, что женщина стесняется своего тела...ну, вам предстоит много проблем. Придётся убеждать словами и делами, что именно для вас она - лучшая. Но не факт, что этого хватит.

Исследования показывают положительную взаимосвязь между количеством обсужений секса между партнёрами и их удовлетворённостью сексуальной жизнью. Короче, надо обсуждать: что так, что не так и какие у кого есть пожелания. Да, словами через рот. Да, так можно.

@темы: Секс

---

Четвёртый конспект по книге "Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение":

Техника «мост»

Не секрет, что оргазму женщины очень часто мешает отсутствие должного расслабления и настроя в моменте. Для того, чтобы получить это, ей важно научиться прежде всего чувствовать себя и своё тело, мастурбируя наедине с собой.

Следующий этап - мастурбация при партнёре (многим мужчинам наблюдать за этим только в радость, уж поверьте) с последующей пенетрацией в момент, когда оргазм уже вот-вот на подходе (надо сигналить).

Естественно, далее стимуляция может производиться и партнёром: языком, пальцами, игрушкой - что удобнее и эффективнее для вас.

Суть в том, чтобы наладить взаимосвязь между оргазмом и самим процессом пенетрации. Это сделает половые акты более яркими и приятными для женщины, облегчит получение оргазма в ходе классического секса.

Для результата рекомендуют последовательность из 10+ заходов. Естественно, не подряд.

Сам пока не пробовал, но надо будет. Прям в тикеты закинул.

@темы: Секс

---

Предпосылки будущих проблем

Пришла вот мне в голову такая мысль:

Мужчины зачастую так стараются, чтобы получить от жещины секс (особенно первый): тратят большое количество времени, нервов и денег, переживают и конкурируют между собой.

А ведь секс не то что нужен женщине не меньше - он нужен ей даже больше, т.к. она потенциально и фактически можен получить куда больше удовольствия от него.

Откуда же растут ноги такого явления как социальная "торговля первым сексом"? Думаю, из поведенческих установок, транслируемых в той или иной степени каждой девочке: "девушка не должна быть доступной", "секс - это не цель, а средство", "пусть докажет что достоин", "смотри не растрать себя" и т.п.

Всё это приводит к нездоровым подходам в отношениях, использовании человека (прежде всего, себя самого) как средства, а не цели - а в итоге к несчастью миллионов людей. Думаю, с процессом культурного и социального развития, мы сломаем это колесо и в России.

Правда, я уже буду стариканом.  

@темы: Мысли вслух, Секс, Отношения

---

Третий конспект по книге "Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение"

 Сексуальные действия и реакции

Фазы сексуальных реакций:

1. Возбуждение
2. Плато
3. Оргазм
4. Завершение

Последовательность именно такая. В ходе прохождения всех фаз происходит сначала создание, а потом разрядка сексуального напряжения.

С ними согласуются три этапа сексуального действия:

1. Прелюдия. Задача - привести организм в готовность к сексу.
2. Основная часть. Задача - доставление удовольствия и оргазма.
3. Дополнительные ласки. Задача - плавное снижение возбуждения с приятными ощущениями, либо переход к прелюдии следующего захода.

Женщина обладает «бесконечно большим потенциалом испытывать бурную сексуальную реакцию, о которой мужчина может только мечтать» (алло, автор, я и так завидую!).

Возбуждение женщины спадает значительно медленнее, чем у мужчины, поэтому важно не отворачиваться и не засыпать (ну блин), а уже после (!) оргазма осуществлять дополнительные ласки.

 Риски

Занятие незащищённым сексом несёт риски передачи заболеваний (ЗППП). Чем больше партнёров - тем больше риск. Если они также склонны к многочисленным половым связям - риск повышается кратно (так что осторожнее с этими вашими пьюрами).

И да, оральный секс также может быть путём передачи ЗППП. А так как в нём предохраняться сложно (есть методы, но "такое себе") - то лучше заниматься им с проверенными партнёрами.

 Комплексы и страхи

Некоторые женщины (чаще - юные девушки) испытывают комплексы по поводу своих половых органов (форма, запах, вкус и т.д.) и доступа к ним (это мы пенис куда ни попадя можем пихать, а там драгоценный цветок, лол). Всё это может доходить до полного отказа от орального секса и/или требования выключать свет (тру стори, сталкивался).

В этом случае нужно (если вы готовы заморочиться) выстроить доверительную коммуникацию, сгладить страхи и помочь даме обрести уверенность в себе, своей нормальности и желанности. Потребуется терпение и тонны комплиментов.

@темы: Секс

---

Второй конспект по книге "Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение"

Второй конспект по книге "Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение":

 Общее строение женских половых органов

Все элементы требуют внимания и нежности, однако некоторые отличаются повышенной чувствительностью, их нужно знать хорошо:

1) Малые половые губы - вид индивидуален, ни на что особо не влияет.

2) Верняя (передняя) и нижняя (задняя) спайки половых губ - места, где малые половые губы соединяются.

3) Промежность - место между анусом и нижней спайковой половых губ.

4) Капюшон - аналог мужской крайней плоти, защищает головку клитора.

5) Головка клитора - аналог головки полового члена, самая чувствительная точка, требует особо аккуратного обращения, т.к. излишняя или несвоевременная стимуляция может быть неприятна и даже болезненна.

Сфиктер прямо связан с мышцами влагалища, поэтому аннилингус также отлично возбуждает женщину (мужчину тоже, там схожая связь). Так-то не секрет, но ладно.

Точка G находится на передней стенке влагалища - это часть "корневой системы" клитора, которая далеко не так чувствительна, как его головка. Отдельного "вагинального" оргазма как такового, похоже, не существует, это просто частный случай получения оргазма через внутреннюю стимуляцию клитора.

Качество эрекции у мужчин и сокращения влагалища (что также влияет на удовольствие) у женщин можно улучшить через упражнения Кегеля для поддержания мышц в тонусе. Для женщин существуют специальные одноимённые тренажёры. Мужчины могут тренироватьтся через регулярные сокращения мышц.

 О смазке

Смазка и возбуждение женщины не обязательно связаны. Выделения могут происходить в фоновом режиме без возбуждения, и наоборот - их может не быть или быть мало при возбуждении.

Вкус и запах выделений индивидуален, но может меняться в зависимости от рациона, принимаемых лекарств, фыазы цикла и общего состояния организма женщины. В случае реально неприятного вкуса или запаха дело может быть в нарушении баланса микроорганизмов (вагинозе), тогда надо обращаться к врачу.

@темы: Секс, Отношения

---

Первый конспект по книге "Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение"

 Что и зачем нужно делать

Мужчина за половой акт кончает 1-2 раза. Большее количество эякуляций за один половой акт для большинства мужчин труднодостижимо и может даже вызывать болезненные ощущения. Поэтому, как правило, в ходе полового акта для женщины важно достигнуть оргазма как можно раньше, а для мужчины - как можно позже.

По данным сексологов, в среднем (!) половой акт после пенетрации длится от 3 до 7 минут "активных действий". А для подготовки и достижения оргазма женщине требуется как минимум 15 минут. Понятно, что над этим можно и нужно работать, но одной пенетрацией, как правило, тут не обойтись.

Также, мужчине после эякуляции нужно восстановиться — от пары минут до пары дней в зависимости от возраста, гормонов и прочего. Женщина же может испытывать оргазмы один за другим.

Другой причиной, почему оральный секс является необходимым, является плохая стимуляция клитора в ходе пенетрации. То есть без целенаправленных усилий женщина зачастую вовсе может остаться без оргазма. Пенетрация идеально подходит для зачатия, но далеко не достаточна для получения удовольствия женщиной.

Эякуляция мужчины в любом случае неизбежна вне зависимости от качества секса (за редким и скорее нежелательным исключением). Это не значит, что женщина может позволить себе сугубо пассивную позицию, однако совсем неудовлетворённым мужчина при вагинальном сексе не останется практически никогда.

Женщина получает от секса существенно более широкий и глубокий спектр ощущений, при этом способна испытать несколько оргазмов за один половой акт. Что открывает большой простор для удовлетворения партнёра со стороны мужчины даже до (или вместо) пенетрации.

Высокое качество секса приносит очевидные выгоды обоим партнёрам, вызывая большее удовлетворение отношениями и жизнью в целом со стороны женщины, при улучшает самооценку мужчины. Также оно может существенно повышать ценность и улучшать переговорные позиции партнёра, вносящего больший вклад в сексуальную жизнь пары.

Таким образом, оральный секс является не просто частью "предварительных ласк", а самостоятельным действом (зачастую - приоритетным для женщины). Оно может как предварять пенетрацию, так и быть самодостаточным.

Поэтому для каждого мужчины важно добиться того, чтобы партнёрша испытывала как минимум один оргазм за половой акт, лучше - несколько. Надёжным способом достижения этого результата станет куннилингус, то есть оральная стимуляция. Дополнительной возможностью (как бонус) остаётся достижения оргазма уже в ходе пенетрации.

 Стратегия действий

Два основных вопроса в оральном сексе:
1) Как? Строение половых органов и сами действия.
2) Когда? Относительно других этапов полового акта (если они есть), а также внутренний тайминг самого процесса куннилингуса.

Процесс куннилингуса не является простым и очевидным. Клитор содержит около 8000 нервных окончаний и состоит из 18 частей с разной чувствительностью и особенностями. Для достижения лучшего результата необходимо знание и применение как минимум 3-4 техник. При этом, применять их следует творчески, адаптируя под особенности, реакции и предпочтения своего партнёра.

Оральный секс должен занимать не менее 20 минут. Этого времени хватает для достижения оргазма в 9 из 10 случаев. Дальше при желании можно переходить к пенетрации.

Как и любая разновидность полового акта, оральный секс должен быть предварён должной гигиенической подготовкой половых органов и смежных зон.

@темы: Секс

---

Читаю книгу "Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение", подтягиваю матчасть, так сказать. В первой части нового оказалось мало — в основном вполне очевидные для меня тезисы теоретического характера. Тем не менее, по мере прочтения, книгу конспектирую.

Имхо, прочесть стоит и мужчинам, и женщинам. Первым — чтобы открыть для себя возможности стать лучше (очевидно), вторым — чтобы понимать перспективы повышения качества сексуальной жизни и направлять своего партнёра.

@темы: Секс

---

Подозрение

Знаете, в последнее время у меня возникает ощущение, что любовь и секс как-то связаны.

У вас не было таких мыслей?

@настроение: голова болит

@темы: Любовь, Мысли вслух, Секс, Стёб

---

Всякое там

Да-да, я решил не заводить отношений некоторое время.
Можно сказать, передышка. Всё равно ничего хорошего из этих попыток не выходит.

А ещё тут подумалось...ну вот почему в постели лучше всего именно девушки доступные, "лёгкого поведения"?
А вот как раз девушки "приличные", верные, более-менее "правильные", в постели, как правило, оказываются в разы хуже?
Неужели всё дело в опыте и раскрепощённости? Жаль тогда, ведь получается, что хороший секс с достойной девушкой - явление редкое. Вообщем-то, так и есть. Либо девушка лёгкого поведения, либо секс скучный и не особо приятный. =/ Интересно, это общая тенденция или мне такие девушки попадались? Примеры приводить, конечно, не буду, но общая тенденция такая складывается...

Вообщем в голове винегрет из мыслей какой-то.
Всю ночь смотрел Нану - цепляет, жжот и всё такое. ^__^

@темы: Мысли вслух, Секс

---

Чуть-чуть об отношениях

В последнее время пришёл к выводу, что считать своей девушкой имеет смысл только ту, с которой уже переспал.

Почему?

Хотя бы потому, что сам факт полового контакта уже означает определённую степень доверия и близости между людьми.

Да и сами девушка, как показывает практика, парня до первого полового контакта воспринимают скорее как ухажера, нежели как именно свого парня.

Не согласны?

Вопрос: Согласны ли вы, что парню считать своей девушкой имеет смысл только ту, с которой уже переспал?

1. Нет, не согласен		42	(54.55%)
2. Да, согласен		35	(45.45%)
Всего:		77

@темы: Секс, Отношения