Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
✅ Что и зачем нужно делать

Мужчина за половой акт кончает 1-2 раза. Большее количество эякуляций за один половой акт для большинства мужчин труднодостижимо и может даже вызывать болезненные ощущения. Поэтому, как правило, в ходе полового акта для женщины важно достигнуть оргазма как можно раньше, а для мужчины - как можно позже.

По данным сексологов, в среднем (!) половой акт после пенетрации длится от 3 до 7 минут "активных действий". А для подготовки и достижения оргазма женщине требуется как минимум 15 минут. Понятно, что над этим можно и нужно работать, но одной пенетрацией, как правило, тут не обойтись.

Также, мужчине после эякуляции нужно восстановиться — от пары минут до пары дней в зависимости от возраста, гормонов и прочего. Женщина же может испытывать оргазмы один за другим.

Другой причиной, почему оральный секс является необходимым, является плохая стимуляция клитора в ходе пенетрации. То есть без целенаправленных усилий женщина зачастую вовсе может остаться без оргазма. Пенетрация идеально подходит для зачатия, но далеко не достаточна для получения удовольствия женщиной.

Эякуляция мужчины в любом случае неизбежна вне зависимости от качества секса (за редким и скорее нежелательным исключением). Это не значит, что женщина может позволить себе сугубо пассивную позицию, однако совсем неудовлетворённым мужчина при вагинальном сексе не останется практически никогда.

Женщина получает от секса существенно более широкий и глубокий спектр ощущений, при этом способна испытать несколько оргазмов за один половой акт. Что открывает большой простор для удовлетворения партнёра со стороны мужчины даже до (или вместо) пенетрации.

Высокое качество секса приносит очевидные выгоды обоим партнёрам, вызывая большее удовлетворение отношениями и жизнью в целом со стороны женщины, при улучшает самооценку мужчины. Также оно может существенно повышать ценность и улучшать переговорные позиции партнёра, вносящего больший вклад в сексуальную жизнь пары.

Таким образом, оральный секс является не просто частью "предварительных ласк", а самостоятельным действом (зачастую - приоритетным для женщины). Оно может как предварять пенетрацию, так и быть самодостаточным.

Поэтому для каждого мужчины важно добиться того, чтобы партнёрша испытывала как минимум один оргазм за половой акт, лучше - несколько. Надёжным способом достижения этого результата станет куннилингус, то есть оральная стимуляция. Дополнительной возможностью (как бонус) остаётся достижения оргазма уже в ходе пенетрации.

✅ Стратегия действий

Два основных вопроса в оральном сексе:
1) Как? Строение половых органов и сами действия.
2) Когда? Относительно других этапов полового акта (если они есть), а также внутренний тайминг самого процесса куннилингуса.

Процесс куннилингуса не является простым и очевидным. Клитор содержит около 8000 нервных окончаний и состоит из 18 частей с разной чувствительностью и особенностями. Для достижения лучшего результата необходимо знание и применение как минимум 3-4 техник. При этом, применять их следует творчески, адаптируя под особенности, реакции и предпочтения своего партнёра.

Оральный секс должен занимать не менее 20 минут. Этого времени хватает для достижения оргазма в 9 из 10 случаев. Дальше при желании можно переходить к пенетрации.

Как и любая разновидность полового акта, оральный секс должен быть предварён должной гигиенической подготовкой половых органов и смежных зон.

@темы: Секс

12:48

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Читаю книгу "Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение", подтягиваю матчасть, так сказать. В первой части нового оказалось мало — в основном вполне очевидные для меня тезисы теоретического характера. Тем не менее, по мере прочтения, книгу конспектирую.

Имхо, прочесть стоит и мужчинам, и женщинам. Первым — чтобы открыть для себя возможности стать лучше (очевидно), вторым — чтобы понимать перспективы повышения качества сексуальной жизни и направлять своего партнёра.



@темы: Секс

11:24

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Общаемся с Натали. Моё отношение к ней изменилось. Я отношусь к ней серьёзнее и готов на куда большее, чем раньше. Чувствую, что изменилось и её отношение. Возможно, из-за того, что она чувствует перемены во мне. Возможно, потому что она не получила того спокойствия и счастья, на которые рассчитывала с этим Максимом. А может, играют роль оба фактора.

Сможем ли мы с ней снова быть вместе? Думаю, да. Будет ли это просто? Не уверен. То, что она сейчас с другим, злит меня. Смогу ли я потом воспринимать это спокойнее? Ух.

@темы: Мысли вслух

11:17

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Предложили новую работу с бОльшей на 23% зарплатой.
Правда, нагрузка на ней будет раза в полтора выше, ну и много непоняток.
Пока в раздумьях...

14:36

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
В своём профессиональном и карьерном росте я упёрся в какой-то ебучий потолок. Работа норм, получаю норм, и не надрываюсь. Но хочется большего и лучшего. А я не очень понимаю, что для этого делать - куда двигаться и что для этого нужно. Вот тут бы пригодился хороший эйч-ар. Ну, поищем.

10:27

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
C 20 по 28 августа еду в Питер в отпуск. Надеюсь, проведу его лучше, чем последние визиты в этот город. Понятно, что сына я видеть рад, но вот в остальном - одни расстройства.

Впрочем, альтернатив у меня всё равно нет. Отказываться от отпуска глупо, сидеть в Москве - тоже. А в Севастополь ехать на наземном транспорте больше суток желания мало. В общем, Питер.

Огромный соблазн встретиться с Натали. Но она этого не захочет, да и зачем ей...она счастлива и без меня.

16:04

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Звонила Даша. Слёзы, предложение "просто общаться" и явные надежды на что-то ещё.
Был вежлив, но холоден. Не интересно.

Не могу отделаться от мысли, что так же жестоко и безразлично я себя повёл, когда Наташа звонила мне в конце весны. Судьба иронична.

Но ситуации разные. Тогда я повёл себя как идиот, а сейчас...сейчас чувств не было и нет.

@темы: Мысли вслух

10:17

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Ну вот, кажется в меня влюблены. Внимания - с избытком, готовы принять "как есть". Девушка красивая и неглупая (хоть и дичайшими заёбами). Но почему я не чувствую удовлетворения?

Ох, говорили же мне - победь полгодика один после расставания...

Теперь стыдно, что человеку дал какую-то надежду, создал проблем, понимаешь ли.

13:30

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Я тут понял, что подсознательно избегаю секса с другими женщинами. В теории я его вроде хочу, всё-таки я здоровый мужчина и у меня нормальные потребности. Но по факту я делаю всё в обратном направлении и даже испытываю облегчение, когда понимаю, что "в очередной раз не выгорает".

Ездил на выходные в Питер. Провёл время с сыном. Наташа встретиться не смогла (хотя скорее не захотела). Наверное, и предлагать не стоило, но я слишком поддаюсь чувствам( Она там явно счастлива и мне не стоит мешать.

@темы: Мысли вслух

10:12

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
любовь всегда победит.
переиграет смерть,
переживет войну,
и перетерпит быт.

пронесет через век,
даст смысл, спасёт жизнь.
вынесет и печаль,
и старость, даже болезнь.

любовь затуманит взгляд.
в руку положит нож.
выстрел спрячет в ружье.
к горлу подставит перо.

любовь победит всегда.
когда это говорят
не уточняют, что
любовь победит тебя.

Рубцова

09:57

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Хмурую землю
стужа сковала,
небо по солнцу
затосковало.
Утром темно,
и в полдень темно,
а мне всё равно,
мне всё равно!
А у меня есть любимый, любимый,
с повадкой орлиной,
с душой голубиной,
с усмешкою дерзкой,
с улыбкою детской,
на всём белом свете
один-единый.
Он мне и воздух,
он мне и небо,
всё без него бездыханно
и немо…
А он ничего про это не знает,
своими делами и мыслями занят,
пройдёт и не взглянет,
и не оглянется,
и мне улыбнуться
не догадается.
Лежат между нами
на веки вечные
не дальние дали —
года быстротечные,
стоит между нами
не море большое —
горькое горе,
сердце чужое.
Вовеки нам встретиться
не суждено…
А мне всё равно,
мне всё равно,
а у меня есть любимый, любимый!

Вероника Тушнова

09:25

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Сгонял вчера с Крисом на скалодром. Увлекательное это дело! Сегодня побаливает всё тело. Впрочем, не так сильно, как я ожидал. Надо будет повторить.

Сходил также на концерт "Нежность на бумаге". Классная кстати группа! Инди, конечно)

Про Наташу почти не думаю. Стараюсь поддерживать общение с 4-5 девушками (подруги не в счёт) чтобы не оставалось внимания на аддикцию.

Однако новые знакомства и использование дейтинг-сервисов я приостановил. И на чувства новые в ближайшее время не надеюсь.

В целом, жизнь идёт своим чередом и всё у меня хорошо. Только надо бы на выходных в Питер съездить и при этом не сорваться. Вот это задача так задача.

@темы: Жизненное, Мысли вслух

13:07 

Доступ к записи ограничен

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:21 

Доступ к записи ограничен

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:11

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Ну что, походил ещё на встречи. Понравился. Я интересен, я желанен. Приятно. А дальше что? Не знаю.
Почему я не могу просто остановиться на ком-то удобном и комфортном? Ком-то "соответствующем"?
Чувства мне подавай, гормоны, желание, страсть. А нету этого. Уже три месяца как нету. Или четыре?
Заканчивать надо с этим перебором. В теории расширение выборки должно было сработать, но нет.

@темы: Мысли вслух

12:22

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
У меня всё хорошо. О Наташе почти не думаю. Хожу по свиданиям.
Живу полной жизнью. Сегодня иду на концерт. Всё хорошо, правда.

@темы: Мысли вслух

09:20

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Пошёл четвёртый месяц без секса. Так долго у меня не было со времён развода.
Даша, которая казалась приемлемой заменой Нате, оказалась сплошным разочарованием.

Двое детей: ну как бы ладно само по себе, но уход за ними отнимает 90% её свободного от работы времени и внимания. Плюс постоянные траблы с бывшим мужем, который не платит алименты, подаёт в суд и всячески портит жизнь. Тот ещё шлейф прошлого.

Конкретные беды с башкой, которые она признаёт и сама: резкие перемены настроения и желаний, небольшой и весьма специфический опыт отношений, замусоренные стериотипами и ожиданиями мозги (у Наты этого тоже хватало, тут всё хуже).

Определённые загоны по поводу сексуальности в целом и секса в частности. Опять же, высосанные из пальца догматические установки.

И это после 3 лет психотерапии! Страшно подумать, что было до.

Пропалила, что я репостил паблик Наты в ВК. Утверждала, что я ещё не отошёл от прошлых отношений и всё ещё люблю бывшую. Ей-то что?

Короче, секс с мозгом есть, а секса как такового нет. Жаль, ведь правда симпатичная и не глупая девушка, я ей сильно нравлюсь и интересы схожие. Но и хер с ней, собственно.
Не сломаюсь.

@темы: Женщины

12:07

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Кризисный период пройден. Чувствую себя уверенно и спокойно. Рад, что у Натали всё складывается хорошо - так, как она хотела. Не уверен, что все ожидания сбудутся и мужчина окажется таким уж идеальным для неё, как она описывала, но время покажет. В любом случае, я желаю ей только хорошего.

А я останусь пока в Москве, я востребован здесь и как профессионал, и как мужчина. При этом, к Натали я сохраняю исключительно положительные и светлые чувства, хоть и окрашенные печалью.

Дико благодарен друзьям и подругам за поддержку в непростой период. И рад, что не наделал никаких глупостей, несмотря на сильные эмоции.

@темы: Жизненное, Мысли вслух

17:29

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Чёрт побери, я уже месяц не могу успокоиться. Сегодня меня вогнала в холодный пот мысль о том, что это может быть навсегда. Представляете - жить и любить человека, которого ты сам оттолкнул и который счастлив с другим. Это...смешанно. С одной стороны, я буду рад за неё и рад что она (если вообще будет) счастлива. С другой - это конечно та ещё мука...

Надеюсь, что такого не будет.

15:08

Смейся, и весь мир будет смеяться с тобой вместе...Плачь, и ты будешь плакать один...
Прошло ещё несколько встреч. Девушки симпатичные, не глупые и при профессии - в общем, более-менее состоявшиеся. Одна даже предлагала разовый секс или секс-по-дружбе (FWB так называемый), но мне оно не надо. Честно говоря, мне похоже ничего от всех них не надо. Только потратил кучу времени и денег на все эти встречи.